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Medicina Ayurvédica: Princípios e Aplicações na Vida Moderna

A Medicina Ayurvédica, também conhecida como Ayurveda, é um dos sistemas de cura mais antigos da humanidade, nascido há mais de 5 mil anos nas terras sagradas da Índia. Muito além de um sistema médico, ela representa uma verdadeira filosofia de vida, uma ciência que une corpo, mente e espírito em busca do equilíbrio natural do ser. Em tempos de correria, ansiedade e doenças psicossomáticas, a sabedoria ancestral da Ayurveda encontra um campo fértil na vida moderna, oferecendo caminhos de reconexão com a saúde integral. A Origem e os Fundamentos da Ayurveda A palavra Ayurveda vem do sânscrito e significa “ciência da vida” ( Ayur = vida, Veda = conhecimento). Sua origem está enraizada nos Vedas, escrituras sagradas hindus que abordam diversas dimensões da existência. A Ayurveda considera que tudo no universo — incluindo o corpo humano — é composto pelos cinco grandes elementos: éter (ou espaço), ar, fogo, água e terra. Esses elementos se manifestam nos seres vivos através dos doshas ...